STOP geen troep in je kop!

Je slaat op wat je ziet, hoort, aanraakt, proeft en ruikt.

Twee jaar geleden maakte ik een blog over de Mindfluenza vs Mexicaanse griep. In die blog video had ik het over een virus die nog meer schade aanricht dan welke griepvirus dan ook; de Mindfluenza. Het maakt niet uit of je zelf denkt dat je positief denkt. Als jij in een ruimte zit met 10 anderen die negatief denken en praten, heeft dit invloed op je stemming en je gedrag. Je kunt met wilskracht veel bereiken, maar je moet nooit vergeten dat onze omgeving ALTIJD een invloed op ons uit oefent.

Wat er in komt, komt eruit!

Heb jij wel eens een kind zien en horen vloeken? Rara, hoe komt dat? Zou dit kind dit van zichzelf hebben? Natuurlijk niet. Dit is aangeleerd gedrag. Kinderen zijn als sponsen. Ze nemen het gedrag van hun ouders of opvoeders direct over. Zo hoorde ik een tijdje terug een meisje van 6 tegen een ander kindje zeggen; ‘je bent echt een k*twijf, ik haat je!’ Bij wie zou ze dit thuis gehoord hebben?

De 2 vragen van je brein.

Je brein neem de informatie op via je zintuigen. Als deze informatie je brein bereikt (en dit gebeurd in milliseconden), dan stelt je brein zichzelf 2 vragen:

Wat heeft dit te betekenen?
Wat moet ik doen?

Op basis van deze 2 vragen gaat je brein aan het werk (of juist niet) en slaat de informatie direct op voor een volgende keer. Voor je brein is zekerheid (lees= overleven) belangrijk! Om meer zekerheid te creëren geeft je brein ‘labels’ aan de informatie. Als deze informatie wordt herhaalt, dan geeft je brein een eindconclusie: ‘dit is de wereld en dus de waarheid’.

Denk hier eens over na:

Welke informatie neem jij gedurende de week in je op? Waar luister je naar? Met welke mensen spreek jij het meest? Zijn deze gesprekken positief of negatief? Kijk je vaak naar het nieuws? Kijk je vaak naar series, shows en films met gewelddadige scènes?

Als jij herhaaldelijk naar negatief nieuws kijkt, stel jezelf dan eens de vraag: welke conclusies gaat mijn brein hier aan geven? Is de wereld goed of slecht? Zijn mensen goed of kwaadaardig? Ben ik goed of niet goed genoeg? VOEL IK ME VEILIG IN DEZE WERELD?

Laat hieronder je mening achter en laat me weten wat jij doet om jezelf positief te beïnvloeden! Alvast bedankt!

Was deze post waardevol? Wil je meer Persoonlijke Groei en Inspiratie?

Meld jezelf dan gratis en vrijblijvend aan voor de Life Coaching Sessies 2.0 en je ontvangt elke week een inspirerende blog plus toegang tot ruim 11,5 uur aan online videomateriaal om het beste uit jezelf te halen. Alles over Persoonlijk Groei en Ontwikkeling. Als je een inzicht zou kunnen krijgen waardoor je veel meer uit je leven kunt halen, zou je die dan toepassen?

Gratis Aanmelden Life Coaching Sessies (Tip!) Life Coach Sven Veenstra