In 3 Stappen Meer Zelfvertrouwen

Op zoek naar meer zelfvertrouwen?

Twijfel je wel eens aan jezelf? Of doe je dit de gehele tijd? Praat je wel eens negatief tegen jezelf? Of doe je dit de gehele dag (bewust of onbewust)?

Als er een ding is wat mensen mij de afgelopen jaren keer en keer hebben verteld is dat ze meer zelfvertrouwen zouden willen hebben. ‘Met meer zelfvertrouwen zou ik mezelf wel in actie zetten’, ‘Als ik nu eens wat meer zelfvertrouwen had, dan had ik dit allang voor elkaar gekregen’.

In 3 Stappen Meer Zelfvertrouwen!

Het ontwikkelen van zelfvertrouwen is een PROCES. Je kunt niet verwachten dat je een wonderpil vindt en dat je binnen 24 uur schittert van zelfvertrouwen. Nee, zo werkt dit helaas niet.

Wat je wel kunt doen is besluiten om aan het niveau van je zelfvertrouwen te gaan werken. En dit kun je doen in (onder andere) 3 eenvoudige stappen:

Stap 1) Besluit nu om meer zelfvertrouwen te hebben!

Maak vandaag (dat is dus NU DIRECT!) het besluit om er alles aan te doen om je zelfvertrouwen naar een hoger level te brengen. Maak het besluit EN geef jezelf toestemming om je goed te voelen.

Wil je weten hoe je jezelf (in welke situatie dan ook) positief kunt voelen?
Kijk dan snel op http://www.lifesuccessblueprint.nl en meld jezelf aan voor de GRATIS video’s.

Stap 2) Geef het gevoel van zelfvertrouwen een cijfer!

Op een schaal van 0 t/m 10, welk cijfer geef je het gevoel van zelfvertrouwen op dit moment. 0 staat voor absoluut geen zelfvertrouwen en 10 voor heel veel zelfvertrouwen.
Schrijf nu zoveel mogelijk dingen op die jij hebt gedaan om zover te komen. Het maakt niet uit of dit cijfer nu een 3 is of een 8. LET OP! Wat je opschrijft ga je POSITIEF formuleren!

Stap 3) Maak een actie lijst van 10 dingen!

Maak nu een actie lijst van 10 dingen die je de komende 7 dagen gaat doen. Deze acties halen je net ‘iets’ uit je comfort zone en zou je normaal gemakkelijk uitstellen. Bijvoorbeeld: een belangrijk telefoongesprek of iemand aanspreken in de supermarkt.

Het is belangrijk voor je zelfvertrouwen om deze 10 dingen ook echt te gaan doen! Met jezelf een afspraak maken en deze niet nakomen is ‘dodelijk’ voor je zelfvertrouwen en zelfbeeld.

Aan het einde van de week herhaal je stap 2 en je zult dan ontdekken dat je jezelf een hoger cijfer geeft. Veel succes met deze oefening!

Ben je geïnspireerd? Vind je dit een waardevolle video? Laat een bericht achter en stuur hem door naar je vrienden en bekenden. Alvast bedankt!

Was deze post waardevol? Wil je meer Persoonlijke Groei en Inspiratie?

Meld jezelf dan gratis en vrijblijvend aan voor de Life Coaching Sessies 2.0 en je ontvangt elke week een inspirerende blog plus toegang tot ruim 11,5 uur aan online videomateriaal om het beste uit jezelf te halen. Alles over Persoonlijk Groei en Ontwikkeling. Als je een inzicht zou kunnen krijgen waardoor je veel meer uit je leven kunt halen, zou je die dan toepassen?

Gratis Aanmelden Life Coaching Sessies (Tip!)

Tags: positief zelfbeeld, zelfvertrouwen